増量期

はい、てなわけで今日

4月ですね！

新年度気合い入れていきましょう！

まあ起きてランニングして仕事

4月いっぱいは増量期にした！

って言うのも筋トレ追い込んでても腕とか細くなってんのよな笑

減量するとこうなるんすよね

4月いっぱいで筋肉大きくして5月から誕生日に向けて減量していきます！

やから罪悪感無しで好きなもん食べれる！83キロまで増やそう！

そっから誕生日には70キロ前後になっててほしい！

がんばろ