はい、てなわけで今日 土曜日曜とイベントで遊び倒して 体中怪我めっちゃしてる笑 特に左のおっぱいがえぐ痛い 呼吸するだけでまあまあ痛いわら 土曜日のイベントでは先輩ラッパーが楽屋のソファに寝ゲロして損害賠償なるかもしらへん笑 パーティの代償がデ…

はい、てなわけで今日 朝起きてウォーキング そして仕事 昼休憩に筋トレ 水泳部出身やから陸上の運動に慣れてないみたいで膝を痛めがち やからランニングをウォーキングに変えてレッツダイエット 今日22時まで働いて結婚式の準備 毎日コツコツ色々やっとりま…

はい、てなわけで今日 すまぬ、死ぬほど忙しくて更新できなんだ‍♂️ 本格的に働き方改革かまして今のところすんごい楽になった でも休みの日に仕事ぶっ込みすぎてわけわからんくなりかけたから調整していかなあかん そんでダイエット順調で、1週間で1キロ減ら…

はい、てなわけで今日 更新できず申し訳ない 死ぬほど忙しかった笑 まあ合間時間に可愛い女の子のインスタのストーリーにコメントしていってる毎日送ってます 前にもちょろっと言うたけど1週間で1キロ痩せるチャレンジが始まりました！ 週5か週6で朝起きて走…