はい、てなわけで今日
朝7時半に起きて走る
そんで仕事
昼休憩に自分の歌の練習と筋トレ
そんで仕事なう！
昨日の筋トレでまた右肩を痛める
基本的に右肩を痛めてる
それに10年に1度の大寒波が来てるみたいやな
雪やばいらしいし、大阪駅では人入れへんくて行列らしい
グロいな笑
明日電車けっこう止まるらしいし
最近仕事終わりに晩酌がてら5等分の花嫁を見だした！
みんなめっちゃおすすめしてきて、1日1話ずつ見てるんやけどまだようわからんな
まあ2話やからかな
せっかくやから沼りたいな笑
明日は休み！まあ午後からは仕事ある感じ
朝イチで羽曳野の延羽の湯にチャリで行く予定！
寒いかな？まあ漕いでたらあったまるやろ
道路凍結してたら詰むな笑
こんだけ寒かったら晩御飯鍋一択なるよな笑
まあ元気に減量飯やと思うけどな笑
最近暴食が過ぎるわ、マジ耐えどき
そうそう、今朝さぁ、ランニング終わってシャワー浴びてたら尿道にズキって痛みが走ってん！
え、尿管結石？
ってなってひたすら水飲んでる笑
まあその後違和感はないんやけどマジで焦った笑
健康的な生活してるつもりやし、なる要素ないはずやねんけどなぁ
めっちゃ痛いって聞くからマジでなりたくない笑
やから今日はおなきんしてる
このまま問題なければ嫁を抱きたいところやけど、ちょうど女の子やねんな
仕事終わりにてんが買いに行こかな
まあ皆さん風邪ひかんように！
俺は朝晩マルチビタミン飲み出してマジで風邪ひかんくなった！
おすすめですわ
がんばろ
