はい、てなわけで今日 昨日の雨で伊丹浸水とかいってたらしいな えぐ 起きてゴミの日なんで家中掃除 からの仕事 昼休憩に筋トレ さらに負荷を上げる 頭痛はこない！嬉しい！ 昼は嫁が鶏ササミサンドイッチ作ってくれた！ タンパク質最高！ そんで午後の仕事…