はい、てなわけで今日 朝起きたら体重を測る 19日からダイエット初めて3日で3.5キロ痩せてる 急激に増量したとて何の意味もないんですな からのランニング そんで仕事！ 昼休憩に筋トレ！ 足の筋肉痛もほぼ治ったんで今日からスクワットも再開！ 多少頭に違…