はい、てなわけで今日 朝起きてランニング からの鍼灸院 針クソ痛かった しかし1発では治らず首はまだ痛い 明日も行くべ 早く治れー そんで増量期をフルに活かしてひっさびさの朝マック ばっちり胃もたれかまして仕事！ そんで昼休憩に筋トレ そんで仕事第二…